Unioner beim Berlinmarathon

      Gratulation an die Staffel! :hail

      Top - Leistung! Wird schwer zu verbessern sein!

      Gratulation an Becki! :hail

      Einmal geübt, dann eisern ins Ziel!

      Respekt meinem Sohn! :hail

      Nach Rennsteig und Biel heute 120 Kilometer, Familienrekord!

      Bei VP 16 Königsheideweg so leise das es seine Mutter nicht hören konnte zu Familie Thiel:

      "Bis nächstes Jahr!" :D :schal:

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      Respekt und Hochachtung @chrischen Neuer Streckenrekord an zurückgelegter Entfernung. Im Uhrzeigersinn nextes Jahr liegt Dir möglicherweise besser. Deine Zeit kommt noch. :schal:

      Naja und @Becki was soll ich sagen? So "ausgeruht' wie Du an den Start gegangen bist, hätte ich mir nicht zugetraut. :hail

      Großes Kino von allen Unionern auf dem Mauerweg am Wochenende Jetzt muss das Team im Süden nachziehen.

      Eisern
      "If you get it, no explanation is necessary, and if you don't get it, no explanation will work."
      tolle leistung @Becki! meine glückwünsche! nachdem dem du da heute morgen so gegen 5:15 uhr bei kilometer 137 davon gewackelt bist, war ich mir ehrlich gesagt nicht 100% sicher, ob du das mental schaffst. aber die kilometerrechnerei hat dir scheinbar gut geholfen! riesen resepekt!

      mein glückwunsch auch an die staffel! @ostsusi war ja so schnell durch...war überhaupt ne 4er-staffel schonmal so schnell?

      muss selber nach fast 24-stündigem einsatz sagen, dass es wieder sehr schön war, aber auch furchtbar anstrengend. mal sehen, vielleicht laufe ich ja nächstes jahr lieber mal...in der staffel natürlich ;)

      erholt euch alle gut!
      @ meridian13

      Ich hoffe der donnernde Applaus der Laufgilde an die fleißigen und unermütlichen Helfer bei der heutigen Siegerehrung is och bei euch angekommen.

      Dit habt ihr ma wieder richtig jut jemacht! :hail
      10.10.1999 Wartenberger SV-1. FC Union Berlin
      29.09.1999 AC Mailand-Hertha BSC Berlin

      05.02.2011 DERBYSIEG!

      Neu

      Geschafft, 100 Meilen am Stück! War echt ne harte Nummer.

      Nachdem ich im letzten Jahr knapp 40 km vor dem Ziel ausstieg,
      war die Enttäuschung natürlich groß.

      Möchte daher mal den Bergsteigervergleich bemühen. Ich war
      ja gar nicht weit vom Gipfel entfernt, nur war ich nicht für die letzte
      Seilschaft ganz nach oben vorgesehen. Also hieß es, sich für die nächste „Expedition“
      zu melden. Das war im November 2016.

      Doch die Uhr lief weiter. Nur ich nicht. Ende Juni waren es dann
      noch knapp 7 Wochen bis zum Lauf. Högschste Zeit, um etwas Trainingskilometer zu
      sammeln. Konnte noch 6 Läufe um die 2,5 h absolvieren. Etwas dünne, also musste
      ein Plan her. Und der lautete: Puffer aufbauen. In Form von Zeit. Für die
      letzten 6 Stunden sollten ca. 20 km Reststrecke bleiben.

      Der Wettergott war denn auch günädig. Was den Bergsteigern
      klarer Himmel ist, erfreut die Läufer in Form von kühlen Temperaturen. Ein
      wenig Regen kann auch nicht schaden.

      So lief es denn primstens. Mit @chrischen als Laufpartner
      und tollem Support an der Strecke war ich nach 15 Stunden noch im Hellen in
      Teltow bei km 103. Zusatzpuffer zum Puffer eine Dreiviertelstunde. Präparation
      für die Nacht und los. Jetzt war „Marschieren“ angesagt. Nochmal maximal 15
      Stunden.

      Da nirgends an der Strecke ein Sockenladen vorbei kam,
      musste ich mit dem einen Paar von Start bis Ziel auskommen. :) Bei km 110 aber das
      Déjà-vu. Es bildeten sich wieder Blasen an der Fußsohle, diesmal an beiden
      Füßen. Na gut, 10 km später als letztes Jahr. @chrischen begleitete mich da
      noch durch „schwieriges“ Gelände bis km 120. Ihn plagte aber schon erheblich
      die Müdigkeit.

      Da der Zusatzpuffer nun zusehends schwand, die Strecke doch
      eher zum Trail wurde und die Füße bei jedem Schritt brannten, entschloss ich
      mich, die Pausen an den Verpflegungspunkten zu minimieren. Hinsetzen war auch
      tödlich, das Loslaufen wurde zur Qual.

      Endlich wurde es hell und an der Johannisthaler Chaussee war
      auch der Puffer wieder im grünen Bereich. Da habe ich mich tatsächlich wieder
      mal hingesetzt. Mit @meridian13 hat mich der nächste Unioner mental aufgebaut.
      7 Stunden Zeit für 25 km, das sollte reichen.

      Zum Glück hatten wir am Freitag noch einen Vortrag über mentales
      Training gehört. Dort hieß es 80% sind Kopfsache, nur der Arsch muss mit! Da
      habe ich meinen Arsch halt mitgenommen. Nach 29:05h dann im Ziel. Hatte ja
      schließlich für 30 Stunden bezahlt.

      Danke an alle Supporter auf und neben der Strecke.
      @chrischen hat dieses Jahr schon so viel gerissen, den MWL schafft er auch noch
      ganz! Die Krönung war natürlich der SIEG unserer Staffel, ich war immer gut
      informiert. :hail


      EISERN, Becki :schal:

      Neu

      Ich bin sprachlos, sowohl über diese Willensleistungen von Becki und Chrischen als auch über die unglaubliche Zeit samt klaren Sieg der Staffel! Herzlichen Glückwunsch euch allen Verrückten und Chrischen packt es dann sicherlich im nächsten Jahr oder später - noch hat er ja einige Jahre Zeit - siehe Becki!
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