Schade, aber beim Jahresabschlußbier kann ooch immer wer nicht.
Wir denken an Euch und Eure schwere Aufgabe, während wir um die Alte Försterei rennen.
Schade, aber beim Jahresabschlußbier kann ooch immer wer nicht.
Wir denken an Euch und Eure schwere Aufgabe, während wir um die Alte Försterei rennen.
Stuffi und Lennard letzte Mal weit vor mir (10 km) und Matze Koch kam über fünf beim gemeinsamen Start auch vor uns an.
ein wenig Anstrengung würde dir och helfen um vor den Genannten anzukommen o.
een Bier weniger...
EISERN
und wie siehst mit fluppen aus?
Die spielen bei bei ihm überhaupt keine Rolle!
Bierverzicht könnte allerdings ein paar Zehntel bringen.
UNVEU
hab ja nur jefragt wegen der absoluten optimierung
Alles anzeigenStuffi und Lennard letzte Mal weit vor mir (10 km) und Matze Koch kam über fünf beim gemeinsamen Start auch vor uns an.
ein wenig Anstrengung würde dir och helfen um vor den Genannten anzukommen o.
een Bier weniger...
EISERN
Naja, Bier eigentlich nur bei Union und ( zu vernachlässigen) und Gladbach.
Aber Stadion ohne Bier ?-Nee !!
Und Tom190676 , wie Xanten49 schon richtig bemerkte, liegt‘s nicht am Rauchen.
Meine letzte Schachtel habe ich Februar 00 verlegt und nie mehr gefunden.
Stuffi und Lennard sind beide knapp über 47 min gelaufen, da komme ich nie mehr hin. Da habe ich zuspät , mit 49, angefangen .
Das müssten dann Benatz oder unionerdirk übernehmen.
Oder mein Sohn vielleicht, mit der richtigen Motivation. Dann könnte er Stuffi so nah wie im Januar 2017 beim Hallenturnier sein....3941272A-10F2-42C8-BBA9-012386F4A44C.jpeg
Passt irgendwie, unvorhersehbar und immer ein Bisschen chaotisch..,,
So sind wa !
Ich persönlich laufe lieber abends, komme morgens nicht aus den Federn.
Insofern bin ich schwer begeistert!
Hat einer von euch Teilnehmenden Infos über den Startunterlagen-Erhalt , wo und wann ?
Vermutlich wieder ein Koch-Autohaus am Sa vorher ?
Ich finde nirgends Erhellendes .....
Hat einer von euch Teilnehmenden Infos über den Startunterlagen-Erhalt , wo und wann ?
Vermutlich wieder ein Koch-Autohaus am Sa vorher ?
Ich finde nirgends Erhellendes .....
hab och noch nix bekommen, wird ja normal per E-Mail alles geschickt...
Ja , so habe ich’s in Erinnerung.
Auf meine Frage per Mail bekam ich auch keine Antwort vor Wochen, arbeiten wohl alle „nur“ am AJ...
Ja , so habe ich’s in Erinnerung.
Auf meine Frage per Mail bekam ich auch keine Antwort vor Wochen, arbeiten wohl alle „nur“ am AJ...
dit is wie uff´m Ticket-2-Markt... wird alles uff´m letzten Drücker reingestellt bzw. kommuniziert, aber doch noch rechtzeitig
.... Startunterlagen ab sofort bei Viagogo für ab 100 € aufwärts.
UNVEU
Also wenn sie mit Baden im Whirlpool der mannschaftskabine sind nehme ich sie
MaiKW. , ich habe mal in meinen Mails von 2017/18 gewühlt.
Die Benachrichtigung erfolgte jeweils Anfang der Woche des Laufes.
Also kann ich mich wieder beruhigen.
Allerdings finde ich das für auswärtige Debütanten ganz schön knapp, zumal ich in den Teilnehmerinformationen nichts darüber finde.
Werde ich mal ansprechen bei Koch oder uns.....
Ich habe die Unterlagen bisher immer am Veranstaltungstag im Stadion bekommen. Reicht ja auch aus. Erst recht dieses Jahr wo erst Abends gestartet wird
Letztes mal war das Abholen da in der Industriebrache (ooch noch mit SEV blöd zu erreichen), aufwändiger als sich am Lauftag zu versorgen.
Aber die Vorbereitung läuft. Ooch in Bochum konnte erfolgreich trainiert werden, wenn man die Chance hat nur 5 Minuten vom Gästeblock zu nächtigen, sollte man seinen Lauf-Punkt Ruhrgebiet ooch noch machen.
Empfehlung des WANDERERs sind die Grummer Teiche, fühlt sich an wie bei mir an der Krummen Lanke, mehrere Teiche wie ne Perlenkette am Grummer Bach aufgereiht und ne abwechslungsreiche Vogelwelt machen Lust auf Laufen im Wald und am Wasser.
Vorsicht, ooch Pferde mit kleenen Hanni oder Nannis sind da ooch unterwegs.
Ne knappe Stunde war ick unterwegs, und am Ende landet man am Hintereingang vom Ruhrstadion (da wo die Trainingsplätze sind).
So,in 10 min geht’s los. 15 km mit Rad warmfahren, Startunterlagen holen und wie das ganze Jahr schon eine Stunde vorher am Platz sein.
Freue mich schon im Ziel auf‘m Rasen an die Erinnerungen......