Okay, sollten wir Sonntag wider Erwarten gewinnen, laufe ich die 25 mit,💪!
Beiträge von Marathoningo
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Ich mach's Bisschen kürzer als Saarotti und unionerdirk , nur 25 km.
Is noch einer am 5.5. beim S25 dabei ?
Bin ja seit Straussee-HM Oktober nich mehr "lang" gelaufen . Möchte nächste Woche die 25 km unter 2:30 h laufen.
Habe meinen eigenen Laien-Trainingsplan erfolgreich hinter mir .
Mi 20.3. 15,37 km in 1:28 h ---------------------
Mi 27.3. 17,20 km in 1:42 h ---------------------
Mi 3.4. 19,30 km in 1:53 h-------------------------
Mi 10.4. 21,13 km in 2:05 h ----------------------
Mi. 17.4. 23,10 km in 2:17 h----------------------
Do 25.4. 25, 10 km in 2:28 h
nächste Woche vielleicht noch was Kurzes, ansonsten täglich zur Arbeit ( 2 x 7,3 km)
Fühl mich gewappnet!!!!
Sehr gut, da ist in der Planung und Durchführung ein System zu erkennen, macht ja in diesen Wochen so mancher Nicht-Laien Trainer etwas anders !
Laufe nicht mit, volle Konzentration auf den Klassenerhalt, habe alle anderen Termine abgesagt, auch das machen andere leider nicht.
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IMG_8842.jpgEisern in Boston zum Marathon
Stark, !
Wenn Du Samstag noch nicht zurück bist, nehme ich deine Karte,🍻!
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Luckenwalde gewinnt 2x0 , Auftrag erfüllt.
Sehr viele Orks im Heimbereich aber es ist ruhig geblieben
Wieviel Zuschauer insgesammt in Luckenwalde?
1.500, davon ca. 800 die mit schlechter Laune nach Hause gefahren sind.
Völlig verdienter Sieg der jungen Luckenwalder Mannschaft.
Beim Stand von 1:0 hält der Luckenwalder Keeper in der 79. Minute einen Elfer.
87. 2:0, klasse Konter, !
Dann stand das Spiel kurz vor Abbruch, Becherwurf auf den Linienrichter durch enttäuschte Geringverdiener, ! Spieler sind in die Kabine, nach 10 Minuten wurden die restlichen Minuten runtergespielt.
Alle Achtung vor dieser Truppe, spielerisch sogar besser gewesen als die anderen da, also als Dieda,👍💪!
Sehr schönes Spielchen gewesen, !
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Denke mal, sie werden es nie wieder tun, ein Tor für Union schiessen !
Nun ist es bald eine Woche her, aber Vertessen und Kaufmann haben sich noch immer nicht entschuldigt, keine Stellungnahme, keine Reue, einfach nichts.
Der Torjubel war wahrscheinlich auch nicht politisch korrekt, einer von euch wird schon was finden !
@alle Schweinchenschlau, erst kommt das Fressen, dann die , Eisern, !
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Auto abstellen und dann eine Runde um den
Müggelsee joggen ist auch zulässig, !
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Man sollte es auch mal so benennen:
Diese Art von Support ist keiner, sondern nur eine Selbstbefriedigung einzelner Gruppen, denn wer will den diesen ganzen Textsermon minutenlang hören bzw. auch noch verstehen. Wir auf der GG schon nicht, und die Spieler, die angefeuert werden sollten, erst recht nicht.
Also, bitte, lasst den Quatsch und supported kurze, knackige und vor allem "Eisern Union"-Songs.
Einen davon habe ich früher schon mind. 1x hier im Forum erwähnt.
WWEL
Capos‘ sind für mich nichts besseres als Cheerleader.
Was man als Unioner von dieser Art der Unterstützung zu halten hat, ist zumindest den Leuten meiner Generation bekannt.
Aber macht mal, lernt schön die holprigen „Texte“, sonst schimpft der Vorsänger, !
Ick bleib bei „Eisern Union“, „Hinein, hinein, hinein“ und „Auf die Fresse!“, !
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Ihr seid so fleißig, das motiviert, !
Noch war es ein Flutlichtlauf, aber an einigen Stellen riecht es schon nach Frühling, 👍!
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Ich habe auch noch was. Ist schon ein paar Monate im Netz, vielleicht hat’s schon jemand hier gebracht, dann sorry !
Rubrik „Weggefährten“, !
1. FC Union Berlin “Die Fans sind eine Macht” -Fernsehdokumentation 1987/88- www.panoramadigital.deBesucht uns: https://panoramadigital.deErlebt den 1. FC Union Berlin auf unserer DVD und unserer Webseite!Findet über 1000 kostenlose Videos rund um die DDR-...youtu.beBitte keine Namen, nur gucken,😂 !
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Ich auch, !
Hinrundensieg damit vor 45.000 wiederholt, !
Eintritt 1,10 M,😂!
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muuhaahaa. Dieses beklopptes Spiel noch gewonnen
Freue mich auffe Highlights (hab nur 60 Minuten gesehen)
Verhaftet ? Oder ist mitten im Spiel das Abo abgelaufen ?
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Da haben sich einige ganz schön verrannt und in ihrer Blase merken sie gar nicht, dass sie gerade ganz viel Hass verbreiten.
Denke das ist erst der Anfang, jede Woche wird eine neue Stufe gezündet die dann natürlich auch wieder Beifall findet.
Schlimm, ganz schlimm.
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FC Union du wirst leuchten wie ein Stern am Himmelszelt,
du hast viele tausend Freunde auf der ganzen Welt.
...oder so ähnlich
... und bitte in "Fanszene verschieben.
🎶: „Jeden Gegner wir besiegen…“
💪😂
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Meine Meinung kennt auf der Waldseite nun jeder !
14jährige mit Skimaske und Ordner die das dulden.
Ich bin kein Unioner, haben sie mir an den Kopf geworfen.
Hatte mal Stadionverbot und Knast für harmlosere Sachen.
Ich denke, Unioner bin ich und ihr nicht, geht zur Schule🤮!
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Erste Laufeinheit von Vertessen schonmal erledigt, ich hoffe psv lässt ihn bald ziehen.Screenshot_2024-01-30-21-34-09-856_com.instagram.android.jpg
Geil ! Meine Laufstrecke,😂💪🇲🇨!
Gleich mal bei Strava auf den Sack gehen,😂!
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Es gab mal eine Zeit, da wurde bei einem Torschuss ein brachiales Eisern Union gebrüllt
Zum Anpeitschen.
Heute gibt es langweiliges schalala.
Oh ja ! Ich glaube genau das hat mich bei meinem ersten Spiel so erstaunt und beeindruckt. Der Ball geht 10 Meter übers Tor, doch alle brüllen lauthals mehrmals mit einer unglaublichen Brachialität „Eisern Union“. Konnte ich als Piepel gar nicht einnordnen, warum nun gerade jetzt die Massen so eskalieren, das war ja nun nichtmal knapp vorbei…
Ich lernte schnell, nur so verstehen die da unten, dass wir zusammenhalten, und der nächste Versuch nur 5 Meter vorbei geht und der dritte vielleicht sogar mal rein geht.
Mache ich heute noch, nur denken dann alle immer, wenn ich mich aus meinem PVC Sitz erhebe, „Der iss schon wieder besoffen!“. Mir scheiss egal, ich hab’s eben von den Alten so mitbekommen !
„Schalala“ und „Vorwärts Frankfurt“ ohne mich !
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Ich bin optimistisch. Von Unentschieden bis zu einem dreckigen sieg ist alles möglich.
Siege von Union können niemals dreckig sein, jedenfalls für mich.
Nun gut, vielleicht für solche Typen hier, die Union Niederlagen gewünscht haben und dann einen goldenen Herbst hatten,🤮🤜!
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Die Fahne vor seinem Haus kannte hier jeder,❤️🇲🇨! Wenn Du als Unioner dort vorbeigekommen bist, waren alle doofen Erlebnisse, die man vielleicht gerade hatte, vergessen. Richtig geil war es, wenn ich dort vorbeigelaufen bin, oft auf der letzten Rille, habe von dort noch 10 km, aber dieser flatternde Stofffetzen war dann meine Rettung ! Meist Westwind, die Fahne nimmt meine Richtung an und scheint zu sagen, „reiss dich zusammen, bist Unioner, dort musst Du lang!“.
Ich hoffe sie bleibt dort hängen, für immer, für Thomas, 😢!
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Hoffentlich iss die Hütte bald fertig, !
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Eine Runde Schwielowsee, als Unioner,💪🤜🇲🇨 ! E7050933-F74F-4A82-BEA7-31C2415628D7.jpeg