Kannst du auch die Zahl erkennen die da gemacht werden müssen.
da wir nicht in der saisonvorbereitung sind, wird er sie schon nicht bis an die grenzen bringen.
30-50 liegestütze sollte ein profi schon machen können ohne dass er danach einen muskelkater hat.
ich habe nach meinem abnehmen auch mit liegestützen angefangen und nachdem ich das 3 tage gemacht habe, habe ich auch 30 stück hinbekommen und ich bin 47.